仕事も余暇も充実したものにするために
本社／営業部／田邑 栄子
私は20代の頃から早寝早起きの習慣が身についています。
朝は早すぎると言われますが、毎朝３時～４時の間に起床しています。
よく聞かれるのが「そんな時間に起きて何してると？」と…。
自分のお弁当や朝ごはんを作ったり、夕方仕事から帰ってバタバタと夕飯作りをするのも大変なので、朝の時間を有効に使い、夕食の支度をしています。
それから、息子の小学校は家から歩いて１時間ほどかかるので６時半には家を出るのですが、私も息子と一緒に通学路をウォーキングしています。
これが私にとっては充実した一日にするための日課です。
